睡眠時間の記録のため、シャオミのmiband6を利用している話。
8時間睡眠の場合、人生の3分の1は寝てるってことになるのでどんな睡眠をしてるか気になり、睡眠の質を向上するために記録してる
↓自分としてはかなりいい感じの睡眠時間
快眠してパフォーマンスを下げないようにしていきたい
睡眠時間の記録のため、シャオミのmiband6を利用している話。
8時間睡眠の場合、人生の3分の1は寝てるってことになるのでどんな睡眠をしてるか気になり、睡眠の質を向上するために記録してる
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快眠してパフォーマンスを下げないようにしていきたい