miband6で睡眠ログを記録する話

睡眠時間の記録のため、シャオミのmiband6を利用している話。

8時間睡眠の場合、人生の3分の1は寝てるってことになるのでどんな睡眠をしてるか気になり、睡眠の質を向上するために記録してる

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↓自分としてはかなりいい感じの睡眠時間
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快眠してパフォーマンスを下げないようにしていきたい